东沙社区：老年电视大学新学期开学

3月13日上午，东沙社区老年电视大学2017年春季学期正式开学，老年学员们再次走进熟悉的学堂，看到熟悉的面孔和开心的笑脸，大家相互祝贺着，看到新教材就爱不释手，闻着书香迫不及待的翻阅起来。
    本学期，老年电视大学开设了《四季花卉家庭栽培》和《体质与养生》两门新课程。 据了解，本学期老年电大主要教大家如何睡出健康来，通过了解睡眠知识、布置家庭环境、放松技术、助眠锻炼、助眠食谱、调解助眠节律等方式帮助老年人能眠、安眠，保持精力旺盛、身心健康。通过老年电大的学习，社区老年居民懂得了不少养生保健知识，实效明显，受到了大家的一致好评。

          东沙慈善分会